猫咪体重的增加或减少可能在不知不觉间发生，但这会对猫的健康产生持久的影响。如果您怀疑爱猫可能有体重问题，请注意以下几点。
尽管猫的体重在一生中必有改变，但重点是您能判断猫的体重（不论过重或过轻）是否有构成健康问题。若体重的增减速度缓慢，可能不容易察觉，但仍有若干点可注意。

认识哪种猫的体重较容易增加
体重增加风险最高的猫是：

• 欧洲短毛猫，而非纯种猫
• 5至10岁而活动量低的猫
• 公猫
• 已绝育的猫特别容易因绝育而导致体重迅速增加
• 喂食无节制且喂食量超过建议水平的猫咪
• 困在室内、缺乏运动和玩耍机会的猫

了解如何替爱猫检查体重

影响猫咪体重的因素很多，包括猫的独特体型大小、品种、性别和年龄。这意味着量度猫咪体重，然后将之与“理想体重”比较并不一定准确。但您可以通过几个简单的步骤在家检查您的爱猫。

从上往下看猫的轮廓时，应可清晰看到其骨骼构造，包括侧面凹处，而且胸腔和腹腔（胸部和腹部）应有明显区别。如果轮廓非常明显，显示您的猫可能过轻；如果轮廓膨胀得难以辨认，则您的猫可能超重。

用手摸摸爱猫感觉一下，也可大致了解爱猫的体重是否属于健康，轻轻触摸猫的身体，看看能否感觉到和数到猫的肋骨，轻触爱猫的椎骨和肌肉，以及腹部的脂肪位。方法可助您判断猫是否有体重问题：

• 如果您可以感觉到但看不到猫的肋骨，这表示您爱猫的体重很理想。
• 如果您能感觉到但不能数到肋骨，则表示您的猫是超重了
• 如果您根本感觉不到肋骨，那么您的猫是属于肥胖

若对猫的健康有任何疑虑，请务必带它去见兽医。您的兽医会用上述检查方法及进行其他测试，以确定猫的体重是否正常。

了解猫咪体重的警号

如果您发现猫咪的体重突然减少或增加，即表示可能有更大的潜在问题。它们的体重减少或增加会伴随出现消化问题、呕吐、腹泻、皮肤或被毛健康改变，而且情绪也会有所变化，因此一定要请兽医进行完整检查。

当猫咪的体重呈现理想状态时，就更有机会可以享有良好饮食、运动和陪伴的健康满足生活。当它们的体重可能出现问题时及时发现，您就可以快速找出任何问题并加以解决，让您的爱猫可以恢复健康并快乐地生活。

我们一般很难知道要如何协助爱猫在创伤、手术或病愈后安全健康地增重；这里提供了几个贴士。

在手术后、病愈或度过其他难关后，您可能会发现爱猫体重低于理想值。让爱猫恢复健康的体重，是让它们维持身心健康、器官机能正常的重要关键，此时需要调配合适的饮食和适当的喂食习惯，才能达到目的。

爱猫的理想体重

首先要知道爱猫的理想体重，才可以开始为它们规划增重饮食，因为很容易过度喂食而让爱猫体重过重，导致后续并发各种健康问题。请与您的兽医讨论爱猫应有的理想体重，以及拟定增重的时程。

关注您的爱猫在增重期间的消化情形

如果爱猫因生病而变轻，那么在增重期间一定要注意，以避免引起消化不良。猫的消化比人类更为敏感，无法应付变化多端的饮食，这样会引起肠胃不适，甚至变得更瘦。

从增重饮食当中获得适当的营养平衡也很重要，这样它们的系统就不会恶化。举例来说，富含能量的脂肪能协助您的爱猫增重，但也可能导致腹泻。细胞成长所需的蛋白质也一样，应准备高品质、容易消化的蛋白质，减少体内系统的负荷。

猫咪在增重期间的饮食

为了协助您的爱猫增加体重，不建议只增加目前给予它们的食物。它们的消化系统可能无法消化大量食物，而且它们可能没什么胃口，所以可能连碰也不想碰。为猫咪提供特定的营养平衡，协助它们增加体重或术后康复。举例来说，如果在它们的饮食中加入益生元，从而重新平衡它们胃里的微生物群并强化其消化健康，这种特定的饮食对它们来说就很有帮助。

协助猫咪增加体重的食物应有高能量密度的营养成分。这样猫咪虽然吃得少，但仍可以从饮食中获得它们需要的所有营养。给猫咪的食物也要能够刺激食欲且容易进食；尺寸刚好的颗粒饲料或材质较柔软的食物可以鼓励猫咪多进食。

如何喂食您的爱猫以助它们增重

很重要的一点，是要让猫咪在用餐时觉得没有压力且感觉舒适，这样它们才会开始定期进食并增加体重。几种您可以采取的方法包括：

• 将它们每日的食物分量分成少量，并定时给予
• 帮食物加热，让食物散发香气以刺激它们的食欲
• 不要在猫咪进食的时候看着它们，因为这对它们而言可能很有压力
• 看看它们喜欢使用哪种器皿进食（例如：它们最喜欢的碗），并让它们可以方便使用
• 将它们的食物、猫砂、饮水和游戏区域分开，模仿它们在野外的生活环境
• 和您的兽医讨论使用可以刺激它们食欲的药物

您的兽医可以告诉您最好的方式，确保您的爱猫可以适当地增重并保持健康良好的生活方式。如果您不确定该如何进行，请务必与兽医联络。

对于幼猫来说，超重可以是很严重的问题，因为肥胖会引发长期的健康问题。进一步了解猫咪的饮食需求，以及如何维持其体重。

在满一岁之前，幼猫会快速成长，而且体重会随着骨骼与肌肉的生长而逐渐增加。不过，猫咪的体重必须控制得宜，因为猫如果肥胖，可能会出现慢性健康问题。

幼猫有哪些饮食需求？

幼猫所需的营养与成年猫不同，而且由于正在成长，所以需要更多营养。一开始，幼猫可以从母猫的奶水中获得所有所需的营养，而且体重会稳定增加。当幼猫改吃干粮之后，您就要选择可以提供充足营养的食物来维持身体健康。

对于幼猫而言，口感和香味比口味更重要，因为人类有9,000个味蕾，但猫只有500个味蕾，因此请为成长中的幼猫选择形状和口感都合适的日粮。每天按照建议的份量喂食猫咪，您可以选择少量多餐的方式，或是直接给予一整天的份量，让幼猫可以自己控制每餐的食量。记得也要提供清水，并让猫咪可在安静的地方进食。

幼猫与人类不一样，其饮食不需要经常改变，所以请避免喂食多种不同的食物（包括桌上剩食）；因为这不一定可以满足它们对营养的需求，而且还可能导致体重增加，让猫咪养成乞食等不好的饮食行为。如要更换猫咪的食物，要慢慢更换，因为猫咪的消化系统必须花时间适应不同的食物。

如何控制幼猫的体重？

除了为猫选择合适的食物之外，您还可以注意控制幼猫的体重，特别是在满一岁之前。在改吃干粮之前，每天为幼猫量体重；幼猫的体重应稳定增加，如果没有，请寻求兽医意见，了解您是否应在饮食内加入幼猫奶粉。

幼猫从大约两个月开始，每周或每两周为幼猫量体重来纪录其成长；体重增加速度最快的时间是在四个月至五个月后，此时幼猫的体重每周会增加100克。

一旦您的幼猫开始吃固体食物，您就应该观察它们是可以否自我管理饮食习惯，否则您则需要帮助它们。众所周知，猫属于严格肉食性动物，每天要吃15到17餐。

放置盛放一天份量食物的食盘并观察幼猫的反应，若它吃了几口以后过一阵子才回来继续进食，您可以维持每天都把当天份量的食物一次装盘给幼猫吃。如果它们倾向于一次吃完所有的食物，您就需要将食物分成多餐，在一天中将其分次提供，以避免过食和乞食的行为发生。

在建立喂饲习惯时，需要考虑您幼猫的生活方式。如果您的爱猫没有外出玩耍或者特别喜欢坐着不动，那么它的营养需求将低于有运动量的猫咪。同样，如果您的爱猫已经绝育，术后猫咪的体重可能增加，因为营养需求降低，但食欲却变得更好，于是吃下的食物便被储存为脂肪。

您可以和兽医讨论，依照爱猫的生活方式找出最适合它的食物量避免肥胖的发生；此外，不妨让它保持活动力，在室外自由探险或在室内多和它一起玩。

虽然肥胖对猫咪来说是迫切的风险，不过可以在喂食的种类与方式上进行调整而影响其生活方式。如不确定该如何做，请向您的兽医咨询以获得协助。

不同的猫的理想体重不尽相同，但有种方法可以帮助猫咪维持健康、窈窕的身形与体重。

健康体重，会让您的猫咪生活品质比较好，爱玩耍且活动力强，保持身心健康，而且也会更长寿。身为主人，您务必确实知道如何帮助爱猫维持健康体重，会让您的猫咪拥有更好的生活品质。

帮助爱猫动一动

务必安排固定时间与爱猫一起玩，特别是生活在屋内的猫咪，一定要帮助它们保持健康体重。家猫的热量需求平均比户外猫少三分之一，因为能量消耗较少，所以和它们互动是增加活动量，避免体重增加的好方法。

每天两次、每次两分钟的玩耍时间，并随着活动力变强增加时间，会是很好的开始。为它们准备可以自己玩的玩具，或利用食物玩具鼓励它们边玩边得到食物作为奖励。

若猫咪感到无聊，即使不饿也会开始吃，因此让爱猫有东西可玩，长期下来可帮助它们将专注力放在更健康、更有趣的事物上。

正确喂食您的爱猫

建立良好的喂食行为，将帮助您的爱猫保持健康体重，同时避免养成乞食或喵喵叫讨更多食物的习惯。

务必依建议的份量准备爱猫的食物，必要时使用厨房食物秤测量。即使您觉得份量太少，但加工食品营养完整且平衡，配给量也经过精心计算，能为您的爱猫提供一切所需。您的爱猫也需要摄取大量水分，协助它们消化并预防泌尿问题，像是形成“结石”。

零食份量应有所限制，因为零食可能让每天摄取的热量大幅增加；如果您让它们吃零食，请务必将零食的份量计入整体食物的配给量当中。

适龄适时的健康饮食

不同年龄和生活方式的猫咪需要不同的营养，以协助它们维持健康体重；这表示您需要时时关注猫咪的成长，并因应它们的需要调整饮食。

幼猫从四周成长到四个月大时，需要富含能量的饮食来促进它们快速成长，但此时它们的消化系统还未发育完全，因此需要准备富含能量且容易消化的食物，以免引起肠胃不适。定期检查它们的体重并调整份量，确保猫咪依照兽医的建议持续稳定增重。

绝育对猫咪的体重有重大影响，它们在术后几天所需的能量下降30%，但食欲却可能提高26%。因此，绝育的猫咪是体重上升的高风险群体，尤其是术后不久。准备专属餐点可协助它们预防上述情况，通过降低摄取的能量、改变营养素的含量，以及采用能够维持健康的整体配方。

在怀孕期间，母猫所需的能量会骤增，直到妊娠结束时，摄取的能量会比平常多出70%！专为怀孕或哺乳猫咪所设计的食物十分理想，因为当中富含脂肪，并且可帮助母猫产乳喂食幼猫。为确保怀孕的母猫摄取到适当的营养素，建议您咨询兽医，请它们推荐产品及喂食时间表。

为确保您的爱猫获得充分的帮助来维持健康体重，请与兽医讨论出最合适的行动方案。

当您为爱猫是否使用“更换新食物/猫粮时”？，应该缓慢进行，以免引起任何潜在的胃部不适。请遵循我们为期7天的简单指引，安全、谨慎地让您的爱猫接受新猫粮/食物。

为什么您可能要改变猫的食物？

您可能会在某些情况下决定是时候改变猫的饮食，这种过渡可以基于多种原因，包括：

• 您的幼猫已准备好转吃成猫粮
• 您爱猫的健康需求已经改变，并需要更具针对性的饮食
• 您希望过渡到湿粮、干粮或混合喂饲的计划

现今，根据猫的年龄、生理状况和生活方式所制成的全面营养均衡的食品，可供猫一生食用，而且不会出现营养不足的风险。这意味着主人越来越有可能会转用不同的猫粮产品。

为什么改变猫咪的食物时必须谨慎地进行？

幼猫早期对某种食物的体验会大大影响它日后对食物的喜好，所以请必须在带幼猫回家之前，先弄清楚幼猫之前吃哪些食物。如果它吃到熟悉的食物，便会更容易适应新的环境。
同样地，猫咪一生中任何时候，任何食物上的变化都应该循序渐进。有些猫咪面对新的食物时会感到害怕，这种回避行为称为新事物恐惧，相信是抗拒有毒或受污染的食物而保护自己的行为。因此，最好分阶段引入新的食物，并减少任何潜在的压力因素，以免幼猫厌恶新的食物。

如何改变爱猫的食物

最好用至少1星期的时间慢慢地为您的爱猫更换/替换新的食物，这样有助避免您的爱猫出现胃部不适、新事物恐惧或其他任何焦虑症。

首先引入少量新饮食，然后逐渐增加比例，直到您的爱猫完全过渡到新食物为止。

第1&2日：75％以前的食物+25％新食物

第3&4日：50％以前的食物+50％新食物

第5&6日：25％以前的食物+75％新食物

第7日：100％新食物

请为您的爱猫维持常规喂饲习惯，让它继续在相同的时间和环境进食，以尽可能减少变化，让它在过渡到新饮食期间保持舒适。

照护您的爱猫

当您的爱猫完全过渡到新的食物时，请密切注意它的行为。从中发现它对此改变的反应程度。最佳饮食的成效会从您爱猫的外观、体重和粪便评分反映出来。

请注意以下的猫行为以辨认猫咪是否受压力影响。找出可能使猫咪承受压力的原因，以及如何解决这个问题。

您的爱猫是否表现出不寻常的行为？它是否一听到门铃响就躲起来，或者在面对家人或客人时，是否露出谨慎或伤心的神情？或许您的爱猫一直在猫砂盆外大小便。这些行为都可能是爱猫受到压力刺激的迹象。

引发猫咪压力和焦虑的原因是什么？

确定猫是否处于压力下的一种方法是试着从它们的角度来看周围。虽然有客人来访可能会令主人感到兴奋，但新的气味、陌生人，这样的来访会对猫咪的日常生活带来干扰。猫咪的常见压力来源包括新宠物、新婴儿、装潢、改建、暴风雨或其日常生活作息的一些改变。

如何辨认猫处于压力中

猫会以各种方式表现受到压力影响。它们可能出现皮肤、膀胱或肠胃问题。它们也可能在猫砂盆外大小便，大声咆哮或发出嘶嘶声，甚至对人或其他动物表现出攻击性的行为，或者过度梳理被毛。有些猫还会因压力过大而过度舔毛，导致脱毛。

帮助预防或缓解猫咪的压力

怎么做才能帮助猫咪缓解压力和焦虑呢？其中一点就是，尽量不要让它们暴露在不愉快的环境中。若您有事外出，是否可以请宠物保姆来照顾猫咪？这样它们就能待在有安全感的地方，您也不必带着它们到处走。

为了打造一个让猫咪感觉更幸福的家园，兽医会用”环境丰富“这个词来形容家里的环境。猫咪如果觉得无聊，就有可能造成行为问题。猫咪天生就喜欢狩猎，所以请尽量找时间跟它们玩游戏。

额外放置猫砂盆或餐盘，也是另一个降低猫咪焦虑的好点子。这样就可以减少多猫家庭彼此之间抢用和抢食的状况。许多猫咪都喜欢垂直空间，如果有猫跳台会更好，这样它们就能从安全的距离观察家庭活动。建议使用喷泉的水盆，让猫咪不会感觉无聊，也可以鼓励它们喝更多的水。

如果您的猫咪对上述建议都不感兴趣，还有其他方法可以帮助缓解猫咪的压力。例如使用香氛器和喷雾剂来喷洒猫科费洛蒙（在环境中释放会影响动物行为的化学物质），帮助缓解猫咪的压力。不少兽医诊所都会使用这种费洛蒙让看诊的猫咪冷静下来。

兽医也可能会开立处方药来缓解压力。如果主人无法让猫咪吞下口服药，可以饲喂具有情绪舒缓作用的处方粮，只要倒进碗盘里猫咪就会吃了，非常简单。

兽医看诊

想要知道猫咪的压力问题，兽医是最好解答者，它们还能建议您如何以更轻松的方式把猫咪带来诊所。诊断并确认完压力的问题后，请跟兽医讨论可不可以采用处方饮食。